3 принципа питания по тибетской медицине от Андрея Дуйко

 

Правильное питание является основой здоровья. Если человек следует системе правильного питания, это никогда не приведет его к лишнему весу и, если не исключит полностью, то значительно уменьшит вероятность появления многих заболеваний.

Предлагаем вам познакомиться с секретами, а точнее – с принципами правильного питания по тибетской медицине, изложенными целителем Андреем Андреевичем Дуйко. Многие люди, начавшие питаться, руководствуясь этими принципами, ощутили результат. Если и вы примете эти рекомендации, то очень быстро увидите позитивные изменения: похудение, улучшение здоровья, эмоционального фона.

Рекомендации по правильному питанию

Принцип первый

Утро всегда следует начинать с жирной, жареной, горькой, острой и смешанной пищи.

Вас это удивляет и, возможно, даже возмущает, но не стоит торопиться! Дело в том, что люди, придерживающиеся европейского образа жизни в большинстве своем привыкли есть такую еду на ночь. Но что происходит, если она попадает в организм вечером?

Принципы правильного питания по тибетской медицинеВо время сна такая пища вызывает выделение огромного количества желчи. И если днем выделяемая печенью желчь способствует перевариванию пищи и дает легкий слабительный эффект, то когда желчь выходит в кишечник ночью, организм не может переварить ее и начинается процесс отравления. Спасаясь от отравления, организм пытается экстренно вывести получившиеся яды из тела и отправляет их прямиком в почки. Если в этот момент сходить в туалет, то почки не пострадают. Однако мы в это время спим. Когда же мы просыпаемся утром, то картина следующая: увеличенная микроциркуляция в почках приводит к поднятию почечного (диастолического) давления, из-за чего повышается риск возникновения гипертонического криза.

Доказать это легко. Вспомните, наверняка в вашей жизни был такой случай, когда два человека вместе выпивали, а затем один лег спать, а второй всю ночь веселился, двигался, где-то ходил, куда-то ездил. В течение всего этого времени печень второго под воздействием алкоголя усиленно выделяла желчь, которая выходила с мочой через почки. Потом он поспал один час и с утра прекрасно себя чувствовал. А первому – тому, который выпил и заснул, утром было очень плохо. Это неудивительно, ведь целую ночь его организм отравляла желчь, выделившаяся после приема пусть даже небольшого количества спиртных напитков.

Если соблюдать вышеуказанный принцип и с утра принимать продукты питания, вызывающие выделение желчи, это будет производить детокс-эффект и помогать организму освобождаться от ядов и токсинов, накопившихся в теле за время сна.

Так что, если вы съедаете утром маленький кусочек сала с горчицей или острым черным перцем или даже борщ, то приносите несомненную пользу своему телу. Ведь через несколько минут выделится желчь и произойдет естественное очищение организма.

Итак, принцип номер один правильного питания по системе тибетской медицины: всегда по утрам съедайте небольшое количество жиров, животных или растительных. Именно после сна наш организм нуждается в мясной, острой, горькой и жирной пище. Кстати, и алкоголь, как ни странно, желательно употреблять по утрам, а не вечером, как это делают многие люди.

Принцип номер два

Ежедневно перед обедом съедайте немного кислой еды.

Кислая пища способствует восстановлению печени, обновляет ее, придает ей сил. Если вы последуете этому совету, то заметите после приема кислого внезапный прилив энергии. Много энергии в печени – много энергии в теле. Печень отвечает за то, как мы выглядим и насколько молодыми себя ощущаем. Если этот орган работает правильно – это залог молодости и красоты!

В обед рекомендуется съесть лимон, квашеную капусту, кислый огурец или выпить лимонного сока. Что касается лимонного сока: если его развести с водой и пить без добавления сахара, это снизит содержание сахара в крови. 

Правильное питание - А Дуйко

 

Принцип номер три

Что же есть вечером? А вечером, как гласит третий принцип правильного питания, принятый в тибетской медицине, – нужно съедать небольшое количество сладкого. 

Сладкая пища, съеденная на ночь, заставит организм выделить немного инсулина, блокируя тем самым ночное выделение желчи и защищая нас от отравления.

 

Вечером ешьте сладкое

 

Попробуйте использовать рекомендации по правильному питанию – ваше самочувствие улучшится и, возможно, вам не потребуется лечение заболеваний, который у вас сейчас есть – они просто уйдут.

 

Хотите быстро и эффективно очистить тело от накопившихся в нем шлаков, похудеть, стать более здоровым и молодым? Пройдите уникальный очистительный курс «Панчакарма» от компании «Тибетская Формула». 

Подробнее о “Панчакарме”

Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.