Практика “Здесь и сейчас”. Особенности осознанного пребывания в текущем моменте

Рекомендации для тех, кто уже прошел Первую ступень  и познакомился с общей философией школы “Кайлас”.

Одним их самых мощных и принципиальных методов Школы является метод присутствия в данном моменте времени — с целью его осознанного проживания.

Практика здесь и сейчасОчень часто во время своих семинаров Андрей Дуйко говорит о дискомфортном состоянии нашего сознания, когда оно, начиная страдать здесь и сейчас, находит утешение в виде избегания в состояние прошлого опыта – погружается в состояние прошлого – или в состояние иллюзорного мира – мечтаний.

Именно поэтому один из важнейших методов – это присутствие, которое делает наше сознание сильным. Сильное сознание способно управлять любыми физиологическими процессами, происходящими в теле, не падая в состояние животного мира и гормонов.

Ученики иногда спрашивают: как же я могу присутствовать здесь и сейчас если мне не нравится то, что я вижу? И не нравится место, в котором я нахожусь? Ответ на подобные вопросы такой: это не имеет значения, нравится тебе или не нравится, самое важное – это присутствие.

Как выполнять практику присутствия здесь и сейчас

Отрабатывать эту практику следует так:

Где бы не находилось твое сознание и тело, если оно ничем не занято – займи его осознанием всего, что тебя окружает. Смотри окружающее и мысленно произноси, что ты видишь!

Это и является ключевым методом нахождения своего присутствия здесь и сейчас.

Что дает такая практика? Со временем это даст состояние видения божественной энергии во всем, что вас окружает. Со временем такая практика развивает у человека состояние тонкого видения красоты окружающего мира и гармоничного присутствия в этом мире.

 

Источник

 

Более подробная информация о практике здесь и сейчас дается на Первой ступени Эзотерической школы “Кайлас”

Обновленная 1 ступень

Подпишитесь на новости! Впереди еще много интересного!

Нажимая кнопку "Подписаться" вы даете свое  согласие на обработку персональных данных.

Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.