“Сердечная радость” – медитация длиною в жизнь!

Не имеет значения, где ты живешь и сколько зарабатываешь. Не имеет значения, с кем ты живешь и в какой стране находишься. Все плохо – если в сердце нет радости.

Медитация Дуйко "Сердечная радость"

Данная медитация – это одна из тех медитаций, которые длиною в вашу жизнь. 

Это медитация – найти в сердце радость.

Чем бы вы ни занимались и что бы вы ни делали – находите в своем сердце радость. Если ваша радость будет внутри вас, и вы ее будете произвольно находить по своему желанию, – то вы всегда будете счастливым человеком, где бы вы ни находились и что бы вы ни делали.

Просто, что бы ни происходило, произнесите себе: «Где в моем сердце радость?»  – и постарайтесь ее почувствовать.

Это растопит ваше сердце и научит вас в дальнейшем получать от жизни состояние удовольствия. 

Из книги А. А. Дуйко «100 любимых медитаций»

 

Это интересно

 

Что вам мешает чувствовать радость? Можно ли сделать ощущение счастья постоянным?.. Ответы – в статье “Четвертая чакра Алтарь сердца”.

 

Источник

 

Подпишитесь на новости! Впереди еще много интересного!

Нажимая кнопку "Подписаться" вы даете свое  согласие на обработку персональных данных.

Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.